美容と健康
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美容・健康・コスメ辞典
美容・健康・コスメ辞典を作りました!

コスメ用語はカタカナ語で分かりづらいなぁと思ったことはありませんか?
新しい商品が出て、せっかく解説まであるのに、肝心の内容が今ひとつピンとこない。
そんな時のために、コスメ用語を辞典形式にまとめてみました。
そのほかにも、美容用語の美容辞典、健康用語の健康辞典としても使えるように、
美容と健康に関する用語も辞典形式にしています。

この美容・健康・コスメ辞典がお役に立てれば幸いです。

登録語は、随時追加してしていきます。

テーマ:コスメ・美容 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

キレイの基本は洗顔から
キレイの基本は、キレイな肌です。
キレイな肌になるための基本は、やはり洗顔です。
正しい洗顔ができていないと、くすみ、ニキビ、しみ、シワなど様々な肌のトラブルの原因になります。

では、正しい洗顔の仕方です。

①手を洗います。汚い手で洗ったのでは台無しです。
②ぬるま湯で、かるく素洗いします。
③洗顔料を良く泡立てます。
 泡立て用のネットなどを使うときめの細かい泡を簡単に作れます。
 きめの細かい泡は、洗顔効果を高め、洗顔時の肌にかける負担をかるく
 してくれます。
④鼻、額に泡を馴染ませていきます。鼻、額の周辺は皮脂が多い部分ですから、
 よく馴染ませます。
⑤頬に泡を馴染ませます。
⑥目元、口元に泡を馴染ませます。
⑦洗うときは、擦らずに、やさしく馴染ませるようにします。
⑧洗い終わったら、ぬるま湯をかけ、手早く洗い流します。
 この時も、手で擦らないようにしましょう。
⑨余分な水分をタオルで押えるようふき取ります。
 この時も、タオルで擦らないようにしましょう。
⑩なるべくすぐに、美容液などで保湿します。

テーマ:スキンケア&コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド

下腹部の膨満感
下腹部に膨満感があって、ガスが多く出る・・・。
下腹がぽっこり出てズボンやスカートがはき難くなった・・・。
そんなお悩みを抱えている方、以外に多いのではないでしょうか?
膨満感は、胃腸自体に外的原因がなくても、睡眠不足や運動不足、油っこい食生活やストレスなどが原因で起こることもあります。
腸内細菌の悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れていると、お腹がぽっこりしてきます。
こんな時、ヨーグルトなどの乳酸菌を多く含む食品やサプリメントを、食前に食べると良いです。
ちなみに、日本食ではお漬物に整腸作用があります。ぬか漬などがオススメです。
1週間くらい続けると、すっきりお腹に!!

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

2007秋のコスメ
秋の新色が各ブランドからもう出揃っていますね。
今年はスモ-キーな目元がトレンドのようです。
ホワイトと上手く組み合わせて、フェミニンな仕上がりにするも良し。
ブラックやレッドどく見合わせてクールな仕上がりにするのも捨てがたい。
秋の新色コスメで、旬な秋顔つくりを楽しんでみては?

テーマ:スキンケア&コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド

夏バテ対策
夏バテで食欲が無い。夏バテで疲れがとれない。
夏はどうしても食欲が落ちてしまいがち。つい同じメニューを繰り返した食べてしまったり、
水分を取りすぎたり・・・。
こんな時こそ、サプリメントを効果的に活用しましょう!
不足しがちなビタミンやミネラルも、食欲のないときでも、サプリメントなら無理なく補給できますよね。
また、夏バテ防止には規則正しい生活も大切です。
毎日の生活を過ごしやすくしてくれる色々なグッズを試してみては?

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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