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歓送迎会シーズンのスキンケア
歓送迎会のシーズンですね(*^^*)
飲み会の後って、お酒がはいるとどうしてもスキンケアがおろそかになりがちです。
最近は、メーク落、洗顔、基礎化水までカバーするクレンジングなども出ていますので、
ウマク活用しちゃいましょう。
飲み会が続くと、食生活も乱れがちです。ビタミン系、ウコン系のサプリメントを使って
内側からのスキンケアもお忘れなく。
飲み会では、そんなに食べていないつもりでも、結構カロリーも高めになります。
1食代替えなど上手にカロリーコントロールをしてダイエットにも気をつけたいですね。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

春のスキンケア
3月に入り、日差しがだんだんと春めいてきましたね(*^o^*)
冬の間の弱い紫外線になれて、肌は抵抗力が弱まっています。
まだ、寒いからと油断することなくUVケアはお早めに。
また、暖かくなるとお肌の油脂が増えてきます。そこにホコリなどが
付着しやすくなりますので、外出から帰ったら、すぐに洗顔するようにしましょう。
せっかくの春なのにお肌のトラブルで暗い気持ちにならないように、しっかりスキンケアです(*^^)v

テーマ:スキンケア&コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド

キレイの基本は洗顔から
キレイの基本は、キレイな肌です。
キレイな肌になるための基本は、やはり洗顔です。
正しい洗顔ができていないと、くすみ、ニキビ、しみ、シワなど様々な肌のトラブルの原因になります。

では、正しい洗顔の仕方です。

①手を洗います。汚い手で洗ったのでは台無しです。
②ぬるま湯で、かるく素洗いします。
③洗顔料を良く泡立てます。
 泡立て用のネットなどを使うときめの細かい泡を簡単に作れます。
 きめの細かい泡は、洗顔効果を高め、洗顔時の肌にかける負担をかるく
 してくれます。
④鼻、額に泡を馴染ませていきます。鼻、額の周辺は皮脂が多い部分ですから、
 よく馴染ませます。
⑤頬に泡を馴染ませます。
⑥目元、口元に泡を馴染ませます。
⑦洗うときは、擦らずに、やさしく馴染ませるようにします。
⑧洗い終わったら、ぬるま湯をかけ、手早く洗い流します。
 この時も、手で擦らないようにしましょう。
⑨余分な水分をタオルで押えるようふき取ります。
 この時も、タオルで擦らないようにしましょう。
⑩なるべくすぐに、美容液などで保湿します。

テーマ:スキンケア&コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド

日焼けした肌のケア
暑い日が続いてますね!
UV対策をしたのに日焼けしてしまった。
そんな方も多いのではないでしょうか?
日焼けは火傷と同じです。水ぶくれができるような症状の重いものは、皮膚科での治療をおすすめします。
かるい日焼けでも、ケアを怠ると、シミやシワ、その他色々なトラブルのモトになります。日焼け後には、キチンとケアをしましょう。
日焼けした肌は、十分に冷やし、基礎化粧品で水分補給をしてあげましょう。
また、ビタミンやコラーゲンなど、肌の再生、シミの予防を促すサプリメントをとるのも効果的です。

テーマ:コスメ・スキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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